← Все макеты

Тренировка с клиентом

Вариант Б: тренер ведёт очную тренировку в раскладке логгера спортсмена. Вариант А — один подход на весь экран — на главной. Здесь — вход (как вкладка «Тренировки» у спортсмена), доработанный логгер и его состояния. Клиент — Анна Соколова, сегодня в 09:00 в зале, «Верх — сила».

Вход · «Сегодня в зале» вариант Б

Экран по образцу вкладки «Тренировки» спортсмена, только про очные тренировки тренера. Где живёт: открывается строкой «Сегодня в зале» на главной и кнопкой «Вести» у занятия в календаре (обе ведут сюда же, на нужного клиента); в карточке клиента, если занятие сегодня, в табе «Тренировки» появляется та же «Начать тренировку». Своего таба нет: таббар тренера не трогаем.

Перед тренировкой · неделя очных занятий, на доске — ближайшее: клиент, день программы, «круг / неделя», прошлый вес и ограничение клиента, крупная «Начать тренировку». Ниже — остальные занятия дня с «Вести», «Другая тренировка» и журнал клиента. идея ограничение клиента прямо на карточке — замены в логгере его учитывают. Компоненты: segmented (неделя), button, meter.

9:41

Сегодня в зале

пн, 29 сентября · 3 тренировки
Сегодня · 09:00 · зал
Верх — силаАнна Соколова · по программе
Тяга верхнего блока · Жим лёжа · Тяга гантели в наклоне · Жим гантелей сидя — 5 упражнений
Верх / Низ · неделя 34 / 8
Прошлый раз: жим лёжа 40 кг × 8
Помнить: поясница — без наклонов со штангой

Дальше сегодня

11:30
Игорь КлюевСпина · день 3
18:00
Олег ТитовНиз · перенос со вчера
Другая тренировкасвоя, с другим клиентом или без записи

Журнал Анны

пятницаНиз — сила58 мин · 4 120 кг
средаКардио + пресс40 мин · 42 мин в зоне 2
понедельник, 22 сентВерх — сила55 мин · 4 480 кг

Тренировка идёт · вышли из логгера (ответить в чат, открыть карточку) — на доске «Идёт · 32:10» и «Продолжить тренировку»; счёт подходов и где остановились. идея «Начать» у Игоря — параллельно с Анной — вести двоих сразу, переключение на доске логгера (см. ниже). идея пока тренировка идёт, над таббаром любого экрана — строка «Анна · 32:10 · Продолжить». Компоненты: button, meter.

9:41

Сегодня в зале

пн, 29 сентября · 3 тренировки
Идёт · 32:10 · зал
Верх — силаАнна Соколова
Подходы6 / 17
Сейчас: жим лёжа, подход 3 · 42,5 кг × 8

Дальше сегодня

11:30
Игорь КлюевСпина · день 3 · параллельно с Анной
18:00
Олег ТитовНиз · перенос со вчера
Анна написала«Возьму воду и вернусь»

Логгер · вариант Б, доработанный

Одна рука: всё, что нажимают на каждом подходе, — внизу. Доска — часы, объём и подходы; ниже полоса номеров упражнений. Строки подходов — как у спортсмена, активная крупнее и с шаговиком веса.

Активный подход · идея ✓ под большим пальцем: главная кнопка внизу называет подход и значения. идея вес — шаговик прямо в строке: тап ±0,25 кг, удержание разгоняет шаг 0,5 → 1 → 2 → 5 незаметно; пока держат — тихая подсказка «шаг 1 кг» под строкой. идея полоса 1–5 — прыжок к упражнению и его прогресс. «+ Подход» копирует последний. Компоненты: number-field (шаговик), segmented (полоса), button.

9:41
Анна Соколова · зал

Верх — сила

32:10
объём 2 040 кг · подходы 6 из 17
2
Жим лёжаГрудь · 2 из 4 подходов
цель 42,5 кг × 8RPE 8«лопатки сведены»
142,5 кг × 8норма
242,5 кг × 7тяжело
343,5кг×8 прошлый раз 40 × 8 · удержание ± — шаг крупнее
3
Тяга гантели в наклонесуперсет с 4 · 0 из 3 · 14 кг × 12

После ✓ · строка стала сделанной, отдых пошёл сам, значения скопированы в подход 4. идея «легко / норма / тяжело» — чипы в той же строке, необязательные: тренер спрашивает клиента вслух, не ответил — чипы свернутся через 5 с, отметка пустая. Главная кнопка уже про подход 4. Компоненты: chip, toast-подобная плашка отдыха.

9:41
Анна Соколова · зал

Верх — сила

33:02
объём 2 388 кг · подходы 7 из 17
2
Жим лёжаГрудь · 3 из 4 подходов
242,5 кг × 7тяжело
343,5кг×8
443,5кг×8 скопировано из подхода 3 · прошлый раз 40 × 8
1:24
отдых · потом подход 4

Суперсет идея · одна карточка на пару, число подходов общее — «3 круга» в заголовке и точки кругов. Упражнения названы один раз вверху с целью; дальше строка = круг: «A 14 × 12 · B 10 × 10». Идущий круг раскрыт на A и B, сделанные и будущие — одной строкой. «+ Круг» добавляет подход обоим сразу; разное число подходов — редкость, через «⋯». Главная кнопка ведёт по кругу сама, отдых — только после пары. Компоненты: button, number-field, toast.

9:41
Анна Соколова · зал

Верх — сила

41:36
объём 3 170 кг · подходы 11 из 17
Суперсеткруг 2 из 3 · отдых 1:30
AТяга гантели с упором14 кг × 12
BЖим гантелей сидя10 кг × 10
1A14 × 12B10 × 10
2
A14 кг × 12
B10кг×10
сразу после A · без отдыха
3A14 × 12B10 × 10

Дроп-сет и отдых-пауза идея · ступени внутри ОДНОГО подхода: одна галочка на весь подход, в объём и «подходы 12 из 17» он идёт одним. Дроп-сет — вес падает ступенями без отдыха (25 → 20 → 15 кг), отдых-пауза — мини-подходы с паузой 15 с, пауза тикает прямо в строке. Сделанный подход — одна строка «25 → 20 → 15 · 10 + 8 + 6». Главная кнопка ведёт по ступеням. Компоненты: number-field, button, meter.

9:41
Верх — сила14 из 17 · 3 720 кг
48:20
5
Разгибания на блокеТрицепс · дроп-сет · 1 из 2
125 → 20 → 15 кг · 10 + 8 + 6
2
125 кг × 10
220кг×8
315 кг × 6
без отдыха между ступенями · «+ ступень» — ещё сброс
6
ПодтягиванияСпина · отдых-пауза · 0 из 1
1
18 повт
2пауза0:09
3до отказа
пауза 15 с между мини-подходами · цель 8 + 3 + 2

Прокрутка и двое сразу · идея при прокрутке доска сжимается в строку (часы, название, подходы), крестик и пауза остаются. идея два клиента одновременно: на доске две плашки с часами и отдыхом каждого, тап переключает логгер. У Игоря идёт отдых — видно, когда его звать. Компоненты: segmented (плашки клиентов), button.

9:41
Верх — сила12 из 17 · 3 380 кг
44:05
4
Жим гантелей сидяПлечи · 2 из 3 подходов
210 кг × 10норма
310кг×10прошлый раз 10 × 9
5
Планка0 из 3 · 45 с · прошлый раз 40 с
0:38
отдых Игоря · потом тяга штанги

Завершение

Завершение сохраняет тренировку, поэтому спрашивает (как у спортсмена): случайное нажатие разрезало бы тренировку надвое. Дальше — существующий экран «Итог тренировки» на главной, здесь не перерисован.

Завершить · короткая сводка, рекорд, несделанное — фактом и кнопкой «Ещё не всё». «Завершить · к итогу» открывает «Итог тренировки»: вес на следующий раз, заметки, отправка Анне. Компоненты: drawer, confirm, stat-tile.

9:41
Анна Соколова · зал

Верх — сила

52:40
объём 4 330 кг · подходы 16 из 17
Жим лёжа4 из 4 · 43,5 кг × 8 · рекорд

Завершить тренировку с Анной?

52 миндлительность
4 330 кгобъём
16 / 17подходов
Рекорд: жим лёжа 43,5 кг × 8

Не сделан 1 подход: планка, подход 3. В итоге он будет пропущенным.